Si pudiera vivir mi vida de nuevo

Descripción

UNA PSIQUIATRA DIAGNOSTICADA DE PÁRKINSON COMPARTE 43 CLAVES PARA VIVIR SIN REMORDIMIENTOSReconocido como un longseller con más de 350.000 ejemplares vendidos en Corea del Sur, Si pudiera vivir mi vida de nuevo te invita a dejar de posponer tu bienestar y a prestarte la atención que mereces desde hoy mismo.La psiquiatra Kim Hye-nam, con más de 30 años de experiencia clínica, había vivido siempre al pie del cañón: como doctora, esposa, madre e hija, su vida transcurría cumpliendo con todas y cada una de sus responsabilidades sin fallar. A los 43 años, justo al inaugurar su propia consulta, recibió el diagnóstico de párkinson. Tras un mes de depresión en la cama se dio cuenta de que darse por vencida no la iba a ayudar porque renunciaría a lo que la vida todavía podía ofrecerle. Así, recuperó fuerzas y volvió a experimentar el placer de vivir.En este libro, la autora comparte 43 lecciones esenciales forjadas a lo largo de tres décadas de práctica terapéutica y de su propio proceso de enfermedad, en las que muestra cómo soltar la exigencia para gozar del presente, cómo mejorar en el amor, la amistad y la familia y cómo reconectar con la gratitud y la alegría cotidiana. Descubrirás que no pasa nada si no logras un sueño, que creer en ti mismo es un acto de valentía y que expresar tu verdadero yo es el primer paso para vivir sin remordimientos.Este libro es en un compañero emocional y práctico que te permitirá perseguir tus sueños sin temor, liberarte de la culpa, y sobre todo, encontrar la felicidad en el tiempo que aún te queda por vivir.